立夏起源于戰(zhàn)國(guó)末年，每年的5月5或6或7號(hào)為立夏時(shí)節(jié)，是太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，象征春天播種的植物已茁壯成長(zhǎng)，萬(wàn)物茁壯成長(zhǎng)，生命力旺盛。

迎接立夏相關(guān)要事與習(xí)俗

1、立夏的風(fēng)俗食物——嫩蠶豆、立夏飯、立夏蛋。

2、立夏的農(nóng)事活動(dòng)——蔬菜管理、果樹(shù)管理、畜牧管理

3、立夏的養(yǎng)生

（1）傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，人在春夏之交要順應(yīng)天氣的變化，重點(diǎn)關(guān)注心臟。心臟的陽(yáng)熱能推動(dòng)血液循環(huán)，維持人的生命活動(dòng)。

（2）養(yǎng)身食譜：荷葉鳳脯、魚(yú)腥草拌萵筍、桂圓粥、立夏吃稀食能消暑養(yǎng)胃。

4、立夏氣候——炎暑將臨，雷雨增多

（1）按氣候?qū)W的標(biāo)準(zhǔn)，日平均氣溫穩(wěn)定升達(dá)22℃以上

（2）“立夏”前后，中國(guó)只有福州到南嶺一線以南地區(qū)真正進(jìn)入夏季，東北和西北的部分地區(qū)剛剛進(jìn)入春季，全國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫在18--20℃左右。

（3）江南正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日均明顯增多，導(dǎo)致作物濕害，易引起多種病害；

（4）華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍 不多，加上春季多風(fēng)、蒸發(fā)強(qiáng)烈、大氣干燥、土壤干旱嚴(yán)重影響農(nóng)作物的正常生長(zhǎng)。

5、立夏的風(fēng)俗活動(dòng)

立夏風(fēng)俗的由來(lái)—古代，人們非常重視立夏的禮俗，古代醫(yī)療條件落后，孩子能健成長(zhǎng)大是一件很偉大的事，大多數(shù)時(shí)候面對(duì)疾病，只能靠加入一些儀式祈禱顯示誠(chéng)意。

（1）斗蛋游戲：立夏中午，家家戶(hù)戶(hù)的大人將清水煮熟完好的雞蛋鴨蛋裝入用絲線編成的蛋套里，掛在小孩子脖子上，孩子們便三五成群，進(jìn)行斗蛋游戲。象征孩子們胸前有護(hù)身符，疾病惡魔快走開(kāi)；

（2）立夏秤人：可不是為了減肥，而是這一天稱(chēng)體重之后，就不怕夏季炎熱，不會(huì)消瘦了，否則會(huì)有病災(zāi)纏身。

立夏象征氣候多變，提醒農(nóng)民做好農(nóng)作物健康成長(zhǎng)防護(hù)工作，人們外出記得隨時(shí)配帶雨傘；立夏象征長(zhǎng)大，告訴人們應(yīng)當(dāng)做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任、成熟穩(wěn)重立、積極奮進(jìn)的人；夏象征健康，警醒人們珍愛(ài)生命，增強(qiáng)健康意識(shí)。